"Почему жизнь кажется такой сложной и тяжелой?",😬
- часто слышу я от своих клиентов.
И я понимаю, что это действительно очень актуальная проблема для многих людей.
Но почему так происходит? Что мешает нам жить легко и счастливо? Возможно, это из-за наших ожиданий? Мы часто ставим перед собой нереальные цели и требования, которые мы не можем выполнить. И когда мы не достигаем этих целей, мы чувствуем себя неудачниками.😏
Также, может быть, мы слишком сильно фокусируемся на проблемах и не уделяем достаточно внимания положительным моментам в жизни. Мы можем зациклиться на прошлых ошибках или бояться будущих неудач, что мешает нам наслаждаться настоящим моментом.
Но есть и хорошая новость! Мы можем изменить свой подход к жизни и начать жить. Важно научиться принимать свои ошибки. Мы также должны находить время для радости и наслаждаться моментом, вместо того, чтобы постоянно беспокоиться о будущем, которое ещё не наступило или о прошлом, которого уже нет.
Годы психологического роста, непрерывный духовный рост, изучение буддистской философии научили меня принимать жизнь такой, какая она есть. Мы должны осознавать, что всё в этом мире временно и изменчиво, и не держаться за то, что уже устарело или необратимо.
Мой разносторонний подход и большой жизненный опыт вкупе с самыми современными психологическими инструментами и техниками - помогут вам достичь внутреннего спокойствия и гармонии, справиться с трудностями и жить легко и счастливо, а главное стать здоровыми.
Помните, что за чёрной полосой всегда наступает белая 🤩
